Les valeurs

Chaque jour, vous portez des jugements en fonction de vos valeurs. Ils guident vos comportements et votre compréhension du bien et du mal. Ils contribuent à façonner votre manière de penser, d’agir et de ressentir. En fin de compte, vos valeurs vous aident à trouver le bonheur et le sens dans la vie. Ce que vous faites dans votre carrière, votre vie personnelle et vos relations dépend de vos valeurs

Pourquoi les valeurs comptent-elles ?

La compréhension de vos propres valeurs est une partie fondamentale de la conscience de soi et de la découverte de vous-même en tant qu’être humain. Avec une meilleure compréhension de vos valeurs, vous pouvez développer davantage d’empathie, afficher une meilleure régulation émotionnelle et améliorer vos compétences en communication.

Les valeurs sont essentielles au monde politique, au monde du travail, à la connaissance de l’autre. De même, les multinationales du monde entier établissent leurs valeurs  pour convenir à leurs cibles. 

L’identification des valeurs 

Par ailleurs, il faut se demander d’où viennent nos valeurs, si c’est des valeurs qu’on a voulu acquérir ou si c’est des valeurs qui nous ont été transmises inconsciemment, sans que cela corresponde à ce que nous sommes réellement. 

Mais identifier nos valeurs est difficile. Cela nécessite une profonde introspection et une honnêteté envers soi-même, les deux nécessitant un travail. Cela nous permet de comprendre notre morale et notre éthique. A noter que les valeurs, ne sont pas ce qu’on dit mais plutôt ce qu’on fait en pratique. 

Il y a plusieurs listes qui existent qui permettent d’identifier les valeurs. Cependant, je ne les trouve pas assez profondes. On peut supposer que ma valeur est “l’acceptation” mais c’est assez réducteur et très large au même moment. J’accepte qui, quoi, pourquoi et comment ? 

Prenez le temps de réfléchir sur vos valeurs mais également sur ces questions de “qui, quoi, pourquoi et comment” qui vont vous permettre d’avoir une vue d’ensemble. Ne restez pas dans le superficiel. 

L’avantage de la connaissance des valeurs 

Les valeurs sont notre compas interne qui nous permet de prendre des décisions, est ce que je vote plutôt de droite ou de gauche ? Quel genre d’entreprise me correspond ? Quel genre de partenaire amoureux me correspond ? Ce compas interne vous l’avez en vous, peut-être qu’il nécessite d’être repensé ou analysé. 

Prenons cet exemple-ci: votre meilleur.e ami.e trompe son/sa partenaire de longue date, comment allez-vous réagir ? (il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses, c’est comment vous percevez la valeur de l’honnêteté, l’amitié et la tromperie) 

Identifier vos valeurs, vous permettront d’avoir des connexions plus profondes et de rencontrer des personnes qui ont une vision de vie similaire à la vôtre et donc créer des relations plus durables et plus fortes. Je vous invite à demander à votre entourage leurs valeurs afin de les comparer aux vôtres, pour voir si oui ou non vous êtes sur la même longueur d’ondes. 

Voici les conseils pour identifier vos valeurs 

1. Reconnaître, nommer et définir vos valeurs 
2. Analyser avec un sens critique vos valeurs (avec éthique, et causes et effets) 
3. Partager vos valeurs avec des personnes qui vous ressemble 
4. Établir des règles de vie en fonction de vos valeurs

Si vous n’arrivez toujours pas à bien identifier vos valeurs, peut-être que ce sera plus facile de comprendre, ce qu’on ne veut pas dans la vie. Ce qui vous met en colère, ce qui vous embête. Prenez le temps de comprendre vos émotions.